CASTEROUGE Christine - Praticien de bien-être en Normandie

Christine CASTEROUGE

A propos de moi

Installée à Caen depuis 2004, je n’ai cessé d’enrichir ma pratique et mes connaissances en approfondissant le shiatsu, y compris celui destiné à la femme enceinte, l’utilisation de diapasons sur les points d’acupuncture, ainsi que l’aromathérapie et la médecine chinoise avec entre autre la moxibustion, l’utilisation des ventouses, l’auriculothérapie.

Passionnée par tout ce qui peut soutenir le corps de façon naturelle, je me suis rapprochée de la diététique selon les principes de médecine chinoise mais aussi de la micronutrition (oligoéléments, vitamines, oméga 3...) ainsi que de la gemmothérapie (utilisation des macérats de bourgeons).

Depuis 4 ans, je propose aussi des séances de méditation individuelles ou collectives basées sur la pleine conscience et la compassion (compassionate mind fundation).

Formée au shiatsu, à la réflexologie plantaire ainsi qu’à l’aromathérapie, je n’ai de cesse depuis 14 ans d’écouter chaque personne profondément pour identifier et comprendre la racine de sa problématique.

Je garde pour seul objectif le soulagement des différentes souffrances qui peuvent se présenter dans sa vie, qu’elles soient physiques, physiologiques ou émotionnelles.

Par ma pratique méditative depuis 20 ans, j'entretiens mon jardin intérieur, cultive la compassion, et fais de mon mieux pour accueillir chaque personne avec douceur, bienveillance et compréhension.

Adresse

34 rue Demolombe    14000 CAEN  France - Normandie
Aromathérapie, Huiles essentielles, Méditations, Réflexologie plantaire, Shiatsu
Atelier(s) de méditation

Mes prestations individuelles

Séance adulte

Séance adulte Shiatsu

Pour : Adolescents (garçons et filles), Adultes (hommes et femmes), Chefs d'entreprises, Créateurs d'entreprises, Etudiant(e)s, Femmes enceintes, Professionnels

Consultations et soins au cabinet

REFLEX SHIATSU - 34 rue Demolombe - - 14000 CAEN - France.
01h00
70,00 €

Descriptif de la prestation :

En quoi consiste le shiatsu :
J'exerce des pressions et des étirements avec mes doigts et mes mains tout au long des méridiens d’acupuncture, cela pour faciliter la circulation de l’énergie dans tout le corps et ré harmoniser l’organisme tout entier.

Déroulé d'une séance :
Après un petit entretien d’une dizaine de minutes, vous vous allongez au sol sur un matelas de coton appelé futon tout en restant habillé. Je procède à un diagnostic énergétique par palpation du ventre, des pouls et si besoin examen de la langue puis en fonction du diagnostic, choisis l'enchaînement de gestes approprié pour équilibrer le corps et faciliter la circulation énergétique.
La séance se termine par un équilibrage de tous les plexus (chakras).

Techniques associées : moxa, ventouses, auriculothérapie, diapasons…

Thématiques pouvant être abordées :

Anxiété, Blessures d'enfance, blessures du passé, Burn-out, Burn-out familial, Douleurs physiques, Enfance douloureuse, Grossesse, Manque de confiance en soi, Ménopause (changements dus à la ménopause), Ruptures affectives douloureuses, Sommeil (troubles du sommeil, insomnies), Stress, Stress au travail, Troubles alimentaires (anorexie, boulimie, surpoids, obésité)
Séance enfant

Séance enfant Shiatsu

Pour : Adolescents (garçons et filles), Enfants de 3 à 6 ans, Enfants de 6 à 10 ans, Pré-adolescents (garçons et filles)

Consultations et soins au cabinet

REFLEX SHIATSU - 34 rue Demolombe - - 14000 CAEN - France.
00h45
50,00 €

Descriptif de la prestation :

Le shiatsu est tout à fait envisageable pour des adolescents et des enfants, et même chez des petits entre 2 et 6 ans (dans ce cas la séance dure une demi-heure et est gratuite).

En quoi consiste le shiatsu :
J'exerce des pressions et des étirements avec mes doigts et mes mains tout au long des méridiens d’acupuncture, cela pour faciliter la circulation de l’énergie dans tout le corps et ré harmoniser l’organisme tout entier.

Déroulé d'une séance :
Après un petit entretien d’une dizaine de minutes avec le parent et/ou l'enfant, l'enfant est allongé au sol sur un matelas de coton appelé futon tout en restant habillé. Je procède à un diagnostic énergétique par palpation du ventre, des pouls et si besoin examen de la langue puis en fonction du diagnostic, choisis l'enchaînement de gestes approprié pour équilibrer le corps et faciliter la circulation énergétique.
La séance se termine par un équilibrage de tous les plexus (chakras).

Techniques associées : moxa, ventouses, auriculothérapie, diapasons…

Thématiques pouvant être abordées :

Anxiété, Blessures d'enfance, blessures du passé, Blocages affectifs, Colère profonde, Crises d'angoisse, Décrochage scolaire, Douleurs physiques, Manque de confiance en soi, Timidité excessive, Troubles alimentaires (anorexie, boulimie, surpoids, obésité)
Séance

Séance Méditations

Pour : Adolescents (garçons et filles), Adultes (hommes et femmes)

Consultations et soins au cabinet

REFLEX SHIATSU - 34 rue Demolombe - - 14000 CAEN - France.
01h00
50,00 €

Descriptif de la prestation :

En quoi consiste la méditation :
C’est un entraînement de l’attention. La plupart du temps la méditation se pratique assise mais elle peut aussi être pratiquée en mouvement ou en marchant.

Déroulé d'une séance :
Nous commençons par nous installer confortablement puis fixons notre attention sur notre respiration et les sensations générées par celle-ci.
Nous pratiquons différents exercices pour apprendre à focaliser notre attention sur des supports différents.
Au fil du temps, nous apprenons à observer tout ce qui se passe en nous. C’est d’ailleurs de plus en plus facile car notre esprit devient de plus en plus paisible et clair.

Techniques associées : respiration, pleine conscience, imagerie guidée.

Thématiques pouvant être abordées :

Changement (dépasser sa peur du changement), Crises d'angoisse, Peurs, phobies, Sommeil (troubles du sommeil, insomnies), Stress, Stress au travail

Mes activités de groupes

Méditation de pleine conscience

Atelier(s) de méditation guidée Méditation de pleine conscience

Pour : Adultes (hommes et femmes), Chefs d'entreprises, Créateurs d'entreprises, Etudiant(e)s, Professionnels
Pré-requis :

Après inscription, je prendrais contacte avec vous par téléphone

Adresse : 34 Rue Demolombe
15,00 €

Descriptif de la prestation :

Thématiques pouvant être abordées :

Initiation à l'aromathérapie familiale

Atelier(s) Initiation à l'aromathérapie familiale

Pour : Adultes (hommes et femmes), Etudiant(e)s, Femmes enceintes, Professionnels
Pré-requis :

Aucun

Adresse : 34 rue Demolombe
95,00 €

Descriptif de la prestation :

Journée de 6h

Thématiques pouvant être abordées :

Découverte de la gemmothérapie

Atelier(s) Découverte de la gemmothérapie

Pour : Adultes (hommes et femmes), Chefs d'entreprises, Etudiant(e)s, Femmes enceintes
Pré-requis :

Aucun

Adresse : 34 Demolombe
50,00 €

Descriptif de la prestation :

2 heures

Thématiques pouvant être abordées :

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